Сижу такая сейчас перед ноутбуком вся в позе лотоса — так трудиться сподручнее. И дрожь предвкушения прошибает тело. Ибо сегодня великой вещью поделюсь — чаванпрашем, аюрведическим джемом, который способен вызволить тон
ус человеческого организма из соблазнительного ада мегаполисной жизни со всеми последствиями: хронической усталостью, нездоровой едой, плохим режимом дня, неврозами, демодекозами и т.п. врагами счастья человеческого. Также его, организма, в значительной мере и полностью оздоровить — от самой глубоко запрятанной кишочки до кожи на физиономии. Ну да перейду-ка теперь сразу к сути дела, а не как обычно, — нате мой подробный отзыв, обзор и все, что я думаю об индийском Dabur Chyawanprash.
Отзыв о чаванпраш от Дабур
Дело было пару лет назад, в Таиланде, в Паттайе, как догадался мой проницательный читатель. Всякие там непростые роды в Таиланде и последующие выкармливания младенцев меня с одной стороны радовали до умопомрачения, с другой — стремительно высасывали все имеющиеся запасы силенок. Кормить очень нравилось, но через полгода таких развлечений очень ослабли тулово и психика, невзирая на почти непрерывное поглощение всяческих пищевых продуктов, включая рыбу и курицу — в те темные времена я еще не была вегетарианкой.
Больше того, тогда ни о каких аюрведических лекарствах я не знала, разве что понаслышке. И мне повезло, что соседи по чудесному нашему жилищу в Паттайе — Baan Suan Lalana — ненавязчиво похвастали, что, дескать, мы-то трескаем чаванпраш, и не болеем. И бодры и веселы. И начихать хотели на послеродовые депрессии и все прочие омрачающие обстоятельства.
Пришлось скоропостижно узнать о локации нужных магазинов в грешном городище и наведаться туда. Купила сразу пару банок.
На вкус зелье оказалось приятно-терпким, сладким и пряным одновременно, есть его хотелось не одну чайную ложечку. Но против дозировки не попрешь — приходилось ограничиваться.
Через несколько дней от начала приема и впрямь происходит прилив сил. В моем случае это проявлялось возвращением из унылости к норме: подсократились раздражительность и нервозность, столь характерные для Ваты — это моя конституция по Аюрведе. Энергия не то, чтобы начала бить ключом, но тонус всей Марты позволил вернуться к более-менее нормальному существованию, без желания сначала сожрать все съедобное содержимое ближайшего Севен-Элевена, затем еще всех вокруг покусать. Значительно сократилось чувство ненасытного голода — словно топлива для образования материнского молока требовалось бесконечное количество. Это, пожалуй, был самый приятный результат, т.к. зомби-голод очень сильно омрачал быт.
Чуть позже я узнала, что чаванпраш действительно способен восполнять те потери жизненной энергии, которая уходит у кормящей матери на «производство» молока.
Внешне лицо стало чуть менее осунувшимся. Черные пятна под глазами меньше пугали людей. определенно, мне все пришлось по душе в этом аюрведическом препарате: и вкус, и состав, и приятные эффекты.
Никакой неприятной побочки не было. Правда, на тот момент я уже не ела красное мясо, и даже курицу — очень редко. Из мясного в рационе нашей семьи тогда остались в основном рыба и яйца. Почему этот момент важен, читайте чуть ниже — в разделе о противопоказаниях и побочных эффектах. 
Сказать больше нечего: теперь чаванпраш я пропиваю по возможности часто — раз в полгода. Если удается раздобыть, и чуть чаще. Это мой секретный поставщик энергии, который делает неуязвимой к обычным болезням вроде гриппа и простуды. И я бесконечно рекомендую всем познакомиться с современным лечебным повидлом на основе аюрведического рецепта. И обращаю на него особое внимание тех читателей, у которых есть проблемы с кожей: демодекоз и прочие. Поскольку Chyawanprash интенсивно пробуждает спящий иммунитет, усиливает защитные функции, то и кожа грудью встает на самозащиту от клеща демодекса и его подельников стрептококков. В период лечения лично я бы преспокойно заменяла иные иммуномодуляторы западной медицины — дорогущий вобэнзим и т.п. — на чаванпраш. Возможно, если меня сейчас читает врач официально медицины, он может закидать меня каким-нибудь серьезным аргументом «против». Кстати, для этих целей есть комментарии, где гость MartaThai всегда может высказать все, что обо мне думает… Но лично для своего тела, которое я очень долго в свое время месяцами пичкала антибиотиками и антиантибиотиками, противовоспалительными, иммуномодуляторами, витаминами, БАДами и т.д., я нашла наилучший способ усилить его защитные функции. Чаванпрашка мне таперича как родной!
И моя традиционная рубрика «Практичная информация».
Chyawanprash Dabur: состав и применение
Даже боюсь приступать к исследованию многосложного перечня компонентов, но не буду изменять своим методам. Набрались терпения вместе и погнали!
Я три дня это все писала в итоге!
- Эмблика лекарственная, или амалаки, амла. содержит неимоверное количество витамина С, оставляя далеко позади брата-шиповника. Препятствует старению, бодрит иммунитет, причем, тем мягким методом, когда на фоне аутоиммунных реакций не возникают или не обостряются астма, псориаз, сахарный диабет и т.д. Наконец, амалаки стимулирует выработку гемоглобина — вот что подразумевается под «Чаванпраш компенсирует кормящей матери повышенный расход крови на производство грудного молока».
Я проверяла!)
Кстати, в Таиланде и Камбодже индийский крыжовник — так еще называется амла — растет и используется на каждом углу. Так, злоупотребляющие знатоки тайского народного алкоголя знают: эти ягодки служат для местных неизменной закуской. Нормально, чо: осквернился — облагородился, осквернился — облагородился… Эклектика, блин! - Ороксилум индийский, или шионака. Снимает воспаление и боль, потогонный эффект. Используется в лечении простуд, ревматизма, артрозов.
- Гмелина древовидная, или гамбари. Тонизирует, заживляет, мочегонный, потогонный, антисептический, вяжущий эффекты. Усиливает рост волос, лечит органы ЖКТ и половой системы.
- Стереоспермум душистый, патала. Уменьшает количество слизи в дыхательных путях и кашель, лечит несварение, отеки слизистых.
- Premna integrefolia, агнимантхи. Активизирует желудок и поджелудочную. Тонизирует, лечит полиартрит. Уничтожает гонококков.
- Десмодиум гангский, шалипарни. Снижает температур, выгоняет пот, природный тоник.
- Uraria picta, пришнипарна. Укрепляет сосуды и останавливает кровотечения. Отхаркивающий, охлаждающий эффекты.
- Solanum indicum, брихати. Лечит бронхиальную астму, колики и метеоризм, аллергии, кашель, препятствует возникновению и развитию опухолей.
- Solanum jaquini, кантакари. Способствует выработке половых гормонов, лечит ринит и крапивницу.
- Якорцы стелющиеся, гокшура. Обилие кремния в этом растении останавливает образование камней в почках. Снимает воспалительные процессы в мочеполовой системе. Очень полезна для мужчин — усиливает потенцию и качество семени. Предотвращает простатит и аденому предстательной железы.
- Сида сердцелистная, бала. Стимулирует нервную систему, снимает спазмы бронхов. Природный антибиотик — уничтожает гонококки и дизентерийную палочку.
- Фасоль трехлопастная, мудгапарни. Легкое жаропонижающее, желчегонное и седативное.
- Teramnus labialis, машапарни. лечит ревматизм, инсульты, патологии периферических нервов.
- Фисташка настоящая, каркаташринги. Противоинфекционное, муколитик.
- Филлантус нирури, бхумиамла. Укрепляет печень, поджелудочную т тонкий кишечник. Желчегонный эффект, растворяет недавно образованные камни в почках и мочевом.
- Виноград культурный, дракша. Уничтожает вредный холестерин.
- Лептадения сетчатая, дживанти. Стимулирует лактацию, лечит глазные болезни, одышку, кашель, боль в горле, запоры, астму, общую слабость.
- Девясил, пушкарамула. Снимает воспаления в кишечнике, изгоняет паразитов. Антиоксидант.
- Терминалия, харитаки. Санскритское название переводится как «крадущая болезни». Антиоксидант, иммуномодулятор, питает мозг, укрепляет память, улучшает пищеварение, способность обучаться, зрение, делает голос громче. Входит вместе с амалаки и бибхитаки в состав важнейшего препарата — трифалы.
- Тиноспора сердцевидная, гудучи. Омолаживает, очищает, укрепляет защиту от болезней. Приводит к равновесию все системы органов.
- Куркума цитварная, крачура. Один из сильнейших растительных антибиотиков в Аюрведе.
- Сыть круглая, муста. Антисептик, ранозаживитель, снимает жар, уничтожает инфекции в ЖКТ и менструальные боли, облегчает предменструальный синдром.
- Baurchevia diffusa, пунарнава. Воздействует на шесть из семи дхату (аюрведическое название тканей организма): жир, нервы и костный мозг, кровь, мышцы, плазму и репродуктивные жидкости. Очищает кровь и останавливает кровотечения, снимает боль, воспаления, отеки. Тонизирует почки и всю мочеполовую систему. Стимулирует выработку гемоглобина, усиливает мужскую потенцию, делает семя более качественным.
- Кувшинка звездчатая, утпала. Успокаивает, охлаждает, снижает сахар, улучшает пищеварение.
- Юстиция сосудистая, васака. Обезболивает, расслабляет, лечит инфекции, астму, метеоризм, снимает спазмы, тошноту.
- Солодка голая, яшти мадху. Заживляет язвы, адаптоген и иммуномодулятор. Легкое желчегонное и слабительное.
- Adhatoda vasica, каканасика. Восстанавливает обмен веществ, предотвращает астму, раннее облысение, артрит.
- Диоскорея, варахиканд. Содержит фитогормоны, желчегонное, разжижает кровь, останавливает кишечные инфекции, улучшает память и зрение, нормализует сон.
- Витания снотворная, ашвагандха. Содержит растительный аналог тестостерона, что и позволяет называть ее «шатавари для мужчин». Избавляет от хронической усталости, рекомендуется как восстанавливающее средство после серьезных заболеваний вроде лихорадки Денге и т.п. Блокирует чрезмерное возбуждение и последующее переутомление нервов, предотвращает рассеянный склероз и т.д. Ашваганда успешно используется как отдельно, так и в составе лечебных сборов. Позже эта трава вместе с брахми и арджуной хорошо помогут мне справиться с сильным неврозом безо всяких транквилизаторов и антидепрессантов.
- Спаржа кистевидная, шатавари. В представлениях не нуждается! Поистине волшебный тоник для женского организма, лекарство от бесплодия, проблем гормональной и мочеполовой систем и т.д. Подробнее о нем здесь.
- Пуэрария бугристая, видари. Афродизиак. Уравновешивает Вата и Пита доши, а также стабилизирует Капху. Излечивает туберкулез, мужское бессилие, сердечные заболевания и т.д.
- Кунжут индийский. масло — тила тайла. Замедляет старение, укрепляет дух, дает энергию, ликвидирует запоры. Кстати, знаете ли вы, что кунжут рекомендуется особенно беременным, т.к. мягко предотвращает запоры и обеспечивает драгоценным кальцием?.. В составе чаванпраша служит также доставляющим агентом для других активных веществ.
- Белый сандал, чандал. Успокаивает нервную систему, иммуностимулятор, афродизиак и лекарь множества болезней мочеполовой системы женщин и мужчин, простудных хворей.
- Bambusa bambos, вамша. Лечит рвоту, простуды и кашель, туберкулез в легочной форме, останавливает кровотечение, ослабляет лихорадки.
- Железное дерево, нагкешар. Чистит кровь, благотворен для сердца и сосудов, снимает воспаления. Очень эффективен при всевозможных кожных заболеваниях — розацеа, демодекоз и т.п.
- Корица малабарская, твакпатра и
- Корица цейлонская, твак. Природный тоник и стимулятор, благотворен для пищеварения, кровообращения. Спасмолитик. Ускоряет рост волос.
- Шафран посевной. Поднимает настроение и улучшает память, благотворен для тканей головного мозга, омолаживает. Одно из основных лекарственных растений Аюрведы.
- Перец пиппали. Омолаживает, уничтожает болезнетворные бактерии и грибки, останавливает рвоту, стимулирует выработку желчи. Прекрасно чинит желудок. Входит также в состав знаменитого лечебного очищающего сбора трифала.
Диабетический собрат - Жемчужный кальций, мукта шукти пишти. Дает прохладу телу, уменьшает лихорадку, очень рекомендуется при болезнях глаз, истощенных состояниях, при астме. Прекрасный тоник для сердца.
- Анациклус лекарственный, акаракарава. Показан при невралгии, ревматизмах; бодрит и стимулирует.
- Гвоздичное дерево, лаванга. Сильный анальгетик, обеззараживает, ранозаживитель, тонизирует, снимает воспалительные процессы. Применяется при сердечно-сосудистых заболеваниях, как средство для улучшения памяти, повышает тонус матки и нормализует женский цикл.
- Кардамон настоящий, элачи. Уменьшает тошноту, убирает лишнюю слизь из ЖКТ, выводит газы, избавляет от нервных расстройств и дурного запаха изо рта.
- Масло гхи, топленое сливочное масло.
- Тростниковый сахар, шаркара. Последние два компонента вместе с кунжутным маслом являются основами — агентами-доставщиками.
Вот такой состав мне нравится. Не к чему докопаться, придраться и покритиковать.
Исходя из списка ингредиентов, вытекает огромное количество случаев, в которых показано средство. Повторять их все не буду, но есть три основных его воздействия:
- Усиливает иммунитет.
- Препятствует старению, омолаживает.
- Тонизирует.
Я бы еще добавила «очищающее» — ведь чаванпраш на «ура» выводит токсины.
Теперь немного поведаю, почему пишу именно про Дабур, т.к. с этим моментом у неискушенного любителя Аюрведы может после прочтения моего и множества других отзывов в Сети возникнуть когнитивный диссонанс.
Почему Dabur Chyawanprash
Dabur — гигант аюрведической фармакологии в Индии, и его продукция активно экспортируется по всему миру. И неудивительно, что этот бренд наиболее часто встречается на прилавках в Москве, Питере — всех городах России, где есть индийские лавки, во всех интернет-магазинах и т.д. Даже в Таиланде, в магазине у гурудвары я нашла именно дабуровский чаванпраш.
Но в Индии в каждом штате есть свой маленький чаванпрашный заводик. Скорее всего, даже и не один. И далеко не каждая из этих факторий может похвастать работой на экспорт. Но продвигают свой товар индийцы с той же пылкостью и напором, с коими танцуют и поют в своих фильмах. Отсюда рождается завистливая агрессия в адрес «дабурцев» в аюрведических кругах в самой колыбели ведической культуры. Мол, поддерживать надо местного производителя, а «эти» заполонили всю Индию, еще и весь мир завоевывают. И раз они делают на вывоз, значит, плохие.
Логики не прослеживаю: дабурный джем вывозится в США, Европу, Австралию, Израиль — в те страны, где на контроле качества зациклены не меньше, чем на здоровом образе жизни. Так что подобные контраргументы объективно не могу воспринимать всерьез.
При этом набор ингредиентов может слегка варьировать у разных производителей, но основные травы остаются одинаковыми, да и эффект, по свидетельству уже наших соотечественников и даже врачей, которые назначают или сами принимают чаванпраши различных брендов, один и тот же. Отличаться может и вкус, но здесь Dabur как раз выигрывает — они сумели добиться «съедобности» продукта.
Меня лично полностью устраивает дабуровский вариант: его вкус, состав, стоимость, доступность и, главное, лечебный эффект. Так что без оглядки и с чистой совестью я заявляю со всей ответственностью мелкотравчатого блогера: Dabur Chyawanprash очень хорош, рекомендую настоятельно. Мне сложно представить ту идеальную жизнь современного мужчины, женщины или ребенка, в которой нет нужды в подобной «живице» индийского разлива.
Но нет у меня оснований плохо отзываться и о Ч. (слушайте, устала писать это длинное слово — все поняли, да? Сократила название) прочих марок. Думаю, результат будет одинаков.
Если не ошибаюсь, встречаются даже Ч. в форме капсул. Но лично я бы не стала их юзать: недаром древний трехтыщлетний рецепт замешан на масле гхи, тростниковом сахаре и кунжутном масле. Даже я, начинающий аюрведолюб, уже знаю, что в такой форме все полезности лучше усваиваются тканями организма, чем голые травяные порошки.
Как применять
Чайную ложку Ч. помещаем в рот, и — внимание! — не проглатываем сразу, а слегка рассасываем, с полминуты тщательно разжевываем. В идеале — запивать небольшим количеством молока. Варианты хуже — минеральная или обычная вода. Есть еще рекомендация про запивашку в виде зеленого чая с молоком, но я на своей шкуре уже не первый год чувствую губительное действие кофеинсодержащих напитков — кофе, черного и зеленого чая. Особенно, для нас, женщин. Поэтому так: якобы информация такая в Сети есть, но ни один аюрведический врач, уверена, не порекомендует пить напитки с кофеином. И пусть каждый думает и решает сам. Я — за молоко, воду, цветочные и пряные чаи, как обычно.
Лучшее время приема — минут за 20 до приема пищи.
Дозировка
- Взрослым — по ч.л. один раз в день. Я начинала осторожно, с половины, т.к. небольшой вес тела, первый прием и кормление грудью.
- Детям с трех лет — по половине чайной ложки один раз в день.
Правда, двухлетний Викторалексеич у меня начал было проявлять недюжинную любовь к неопознанной индийской «чнянь» («вкусный» по-кхмерски). Но этот товарищ сам по себе странный: любит есть, сложив ножки в лотос, обожает танцевать в храмах и т.д. Как только чуть подрастет, непременно расспрошу его, где он жил в прошлой жизни…))
А в этой я давала несколько раз своему настойчивому просителю на кончике чайной ложке немного Ч. Тот сладостно морщился, как мужик, только что хапнувший водки под шашлычок, и говорил «Хала» («остренько» по-кхмерски) с таким видом, будто острый — его любимый вкус. Ничего плохого не случилось с Викторалексеичем и его животиком, но вскоре я стала предусмотрительно прятать красную баночку и поедать лекарство втихаря. Сладостно морщась, как мужик, только что… В общем, все поняли!
Противопоказания и побочные эффекты
Объединю эти два понятия, т.к. в случае с мягкими натуральными аюрведическими препаратами зачастую одно вытекает из другого.
- У мясоедов могут быть симптомы самоинтоксикации.
Поскольку джем начинает активно выводить токсины, во время его поедания нагружаются печень и почки. Но употребление мяса означает постоянное загрязнение тела токсинами. Стало быть, внутренние органы вынуждены работать на пределе, могут возникнуть сбои в виде симптомов любой интоксикации.
Что делать, чтобы сократить сие негативное последствие? Можно либо уменьшить дозу для начала вполовину, например, либо в течение нескольких дней до приема, во время и после подержать пост, избегая мяса, рыбы и яиц.
У Dabur в линейке в теории есть вариация Евро, в которой состав очищающих трав кастрирован — специально для европейцев, которые по сравнению с людьми Востока едят очень много мяса.
Будьте осторожны!
Это касается почти любых аюрведических лекарств, но в особенности — очищающих: трифала и т.п. На моем опыте ярким примером был сироп Сафи, от которого у меня возник неприятный запах тела, и на лице чуть не начался было рецидив давно забытого демодекоза. И это при том, что из мясного на тот момент я ела, максимум, немного рыбы пару раз в неделю! - Противопоказан при обострении хронических почечных болезней;
- При тяжелых острых инфекционных заболеваниях;
- Обостренные расстройства ЖКТ.
- Возраст до трех лет.
Где купить в Москве, Бангкоке, Пномпене и т.д.
«Странная» география подзаголовка выше объясняется легко: мои постоянные читатели — живущие в России и СНГ, а также зачастую в Таиланде и Камбодже.
Стало быть.
- В Таиланде — в магазинах индийских товаров. В Бангкоке есть индийский рынок недалеко от китайского квартала. В Паттайе есть уже затертые от моих упоминаний сикхские магазины на Second Road.
- В Камбодже в столице есть индусский магазинчик на пересечении Street 322 и 63.
- В России — через интернет-магазины. Лучше всего напрямую с доставкой из Индии.
Чаванпраш Patanjali 1 кгЧаванпраш Dabur 1 Кг
Напоследок приложу небольшое видео на заданную тему. Получилось очень эмоционально и чуть бестолково, но искренне.
С пожеланиями крепкого здоровья и еще множества совместных наших аюрведических открытий, искренне ваша, Marta.
Сиануквиль, ноябрь, 2016 г.
Для личных консультаций и сотрудничества: Актуальные контакты
Мои курсы и уроки: Vidya
Инстаграм: Martathai
Facebook: Martathai
Telegram канал о духовности: «Духовное прибежище»
Telegram канал для женщин: «Красный шатер»
Telegram канал Холистического здоровья
Интернет-магазин Аюрведы и товаров из Индии: Market by Martathai